Специалисты FitCurves уверены — 30 минут в день вполне достаточно, чтобы эффективно сжигать лишний вес, поддерживать тонус и развивать силу мышц, становиться выносливей и укреплять свое здоровье.

Множественные исследования в области спорта, физических упражнений и управления весом показали, что программа Curves эффективна для:

  • жиросжигания,
  • наращивания мышечной массы,
  • улучшения метаболизма,
  • аэробной активности.

Результатом тренировок в сети фитнес-клубов FitCurves под наблюдением опытного специалиста становятся здоровые кости, мышцы и суставы.

Миссия компании — помочь каждой женщине стать более здоровой и энергичной, эффективно и безопасно решить проблему похудения, восстановить метаболизм и ускорить обмен веществ.

Тренировки FitCurves состоят из 5 элементов, необходимых для полноценного развития физических качеств.

Каждая тренировка включает в себя:

  • разминку,
  • кардио упражнения,
  • силовые упражнения,
  • заминку,
  • растяжку.

Методики FitCurves составлены с учетом женской физиологии. Тренировки проводятся на гидравлических тренажерах, которые берегут суставы, позвоночник и сухожилия, дают возможность плавно изменять диапазон нагрузки, а также снижают угрозу получения травм от тренажеров до нуля.

Во время круговой тренировки чередуется работа на тренажерах и восстановительных станциях, что объединяет кардио нагрузку и силовую тренировку всего за 30 минут. На тренировках прорабатываются основные группы мышц, а энергозатратность достигает 500 килокалорий.

Каждая тренировка проходит под наблюдением профессионального тренера, который следит за выполнением упражнений, контролирует уровень нагрузок и обучает правильной технике работы на тренажерах.

Физические упражнения, выполняемые на тренажерах FitCurves, оказывают тонизирующее общее оздоровительное влияние на женский организм.

Регулярные тренировки FitCurves помогают:

  • укрепить здоровье,
  • восстановить уровень метаболизма,
  • укрепить сердце,
  • увеличить мышечную массу,
  • нормализовать артериальное давление,
  • снизить боль при артрите,
  • защитить от остеопороза,
  • восстановить энергию,
  • повысить жизненную активность,
  • улучшить настроение.

FitCurves —  это программа, разработанная специально для решения проблем похудения и укрепления здоровья у женщин.

Запишитесь на бесплатное посещение и получите бонусы

© 2018 Copyright Monastic - wellness xpress. All rights reserved