Многие из нас принимают добавки
Многие из нас принимают добавки, чтобы повысить уровень витаминов, но считается, что наш организм может усваивать всего 10% витаминов, которые мы потребляем. Это означает, что многие из нас не получают необходимых нам витаминов и минералов - было обнаружено, что 94,3% людей не удовлетворяет суточную потребность в витамине D, а 42% испытывают его дефицит.